Kesihatan Jantung

Ubat darah tinggi biasanya terdapat dalam bentuk dadah, tetapi tahukah anda sebenarnya terdapat banyak ubat darah tinggi yang boleh didapati secara semulajadi? Dadah, termasuk perencat enzim penukar angiotensin (ACE), biasanya digunakan untuk mengurangkan tahap tekanan darah. Walau bagaimanapun pengubahsuaian diet, boleh membantu menurunkan tahap tekanan darah kepada julat optimum dan mengurangkan risiko penyakit jantung anda. … Read more

Petua menurunkan tekanan darah tinggi terdapat begitu banyak dan telah dibuktikan dengan kajian klinikal. Tekanan darah tinggi (hipertensi) dipanggil “pembunuh senyap” untuk alasan yang baik. Ia selalunya tidak mempunyai gejala tetapi merupakan risiko utama penyakit jantung dan strok. Tekanan darah anda diukur dalam milimeter merkuri, disingkatkan sebagai mm Hg. Terdapat dua nombor yang terlibat dalam … Read more

Senaman untuk darah tinggi boleh dilakukan dengan cara yang mudah, pembaca, malah ada yang boleh dilakukan di rumah masing-masing. Tetapi sebelum kita mula bersenam untuk penyakit ini, mari kita ketahui serba sedikit apa itu tekanan darah tinggi. (1) Risiko tekanan darah tinggi boleh dirujuk sebagai hipertensi yang boleh meningkat dengan usia. Kini dengan bersenam, seseorang … Read more