Pulihkan Lemah Tenaga Batin: Punca Utama Libido Rendah

Saya hairan betapa ramai yang berpuas hati dengan masalah kesihatan seperti lemah tenaga batin.

Kerana mereka fikir ia adalah perkara biasa atau sebahagian daripada penuaan, atau mereka terlalu malu untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan mengenainya.

Hanya kerana sesuatu perkara biasa tidak menjadikannya normal, dan orang yang sihat harus mempunyai dorongan seks yang sihat, walaupun ke usia emas mereka.

Punca Asas Teratas Lemah Tenaga Batin

Sebelum anda melabur dalam suplemen yang meningkatkan lemah tenaga batin, semak dahulu punca masalah dorongan seks.

1- Besi rendah

Zat besi membantu mendapatkan oksigen ke dalam sel anda. Jika tahap anda rendah, dorongan seks yang rendah boleh menjadi hasilnya (1).

Besi rendah

Perkara yang perlu dilakukan: Dapatkan ujian paras besi dan feritin anda untuk melihat sama ada tahap anda tidak optimum.

Jika ya, saya cadangkan terlebih dahulu bekerjasama dengan doktor anda untuk menolak sebarang pendarahan dalaman.

Setelah itu dibersihkan, anda boleh berusaha untuk menambah simpanan besi anda.

Makan lebih banyak makanan kaya zat besi seperti hati atau daging lembu yang diberi makan rumput, serta banyak sayur-sayuran berdaun hijau gelap dan bit.

2- Keletihan adrenal

Keletihan adrenal berlaku apabila otak anda tidak dapat berkomunikasi dengan baik dengan adrenal anda (2).

Keletihan adrenal Lemah Tenaga Batin

Masalah paksi otak-adrenal boleh mengakibatkan tahap kortisol yang sama ada terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Dan ini boleh menyebabkan anda berasa letih dan lebih berminat untuk makan makanan ringan daripada melakukan hubungan seks.

Apa nak buat

Saya pernah bergelut dengan keletihan adrenal pada masa lalu.

Saya tahu secara langsung bahawa pendekatan komprehensif mesti termasuk pengurusan tekanan dan tidur.

Di samping itu, herba adaptogenik, dan makanan penyembuhan adalah beberapa alat utama saya untuk memulihkan daripada keletihan adrenal, saya akan mengesyorkan untuk mempertimbangkan Tongkat Ali.

Namun, tidak semua Tongkat Ali di pasaran Malaysia adalah sama, anda perlu mencari suplemen yang boleh dipercayai atau syarikat yang benar-benar mengekstrak Tongkat Ali yang berkualiti tinggi.

Saya cadangkan untuk mempertimbangkan NUVITON.

Nuviton-GIF-Happy-Compressed

3- Tiroid lembap

Setiap sel dalam badan anda memerlukan hormon tiroid anda untuk berfungsi secara optimum (3).

Jika hormon tiroid anda lembap, kemungkinan dorongan seks anda juga rendah.

Tiroid lembap

Apa nak buat

Saya cadangkan mendapatkan ujian tiroid yang komprehensif kerana terdapat banyak masalah tiroid yang mendasari yang tidak muncul pada makmal tiroid asas.

Bergantung pada keputusan anda, lihat senarai strategi berbeza saya untuk menyokong kesihatan tiroid yang optimum.

4- Masalah usus

Sistem gastrousus anda, aka “otak kedua” anda dan masalah sambungan usus-otak seperti sindrom usus bocor (4).

Ini boleh menjejaskan sistem hormon anda, menyebabkan anda tiada dorongan seks dan keletihan.

Apa nak buat

Bersihkan diet anda untuk menyembuhkan usus anda, dan ketahui apa yang badan anda suka dan benci dengan diet penyingkiran.

Saya juga suka menggunakan ubat makanan tertentu seperti sup tulang dan jus saderi untuk membantu dalam penyembuhan usus.

5- Ketidakseimbangan hormon seks

Tahap hormon boleh menjadi rumit, dan perlu kekal dalam keseimbangan sempurna untuk kesihatan yang optimum.

Apabila paras estrogen, progesteron atau testosteron anda berada di luar julat yang ideal, anda mungkin berasa tidak berminat dengan seks (5).

Vitamin-untuk-meningkatkan-hormon-testosteron

Apa nak buat

Mulakan dengan melakukan panel hormon seks yang komprehensif.

Saya menjalankan ujian hormon darah dan air liur untuk mendapatkan perspektif penuh.

Adaptogen boleh menjadi ubat yang kuat juga. Ginseng, akar Maca dan Tongkat Ali adalah tiga herba kegemaran saya.

Saya menggunakan 3 herba ini dalam Elixir Penggalak Hormon Seks saya. Berita baik, anda boleh dapatkan kesemua herba tersebut dalam satu produk yang dipanggil NUVITON.

Ingredients-NUVITON

6- Rintangan insulin

Tahap insulin yang tinggi boleh menyebabkan dorongan seks yang rendah dan ketidaksuburan (6).

Dan keadaan berkaitan insulin seperti sindrom metabolik dan PCOS juga boleh menyebabkan pertumbuhan rambut muka pada wanita, keguguran rambut pada lelaki dan wanita, dan jerawat.

Apa nak buat

Jalankan tahap glukosa puasa dan HgbA1c untuk melihat sama ada anda tahan insulin.

Nutrien seperti kromium, NAC dan tembikai adalah tiga pemeka insulin yang disyorkan oleh pakar.

7- Kesan sampingan ubat

Satu isu yang sering diabaikan apabila melibatkan lemah tenaga batin rendah ialah ubat (7).

Farmaseutikal biasa seperti antidepresan, ubat tekanan darah, ubat penahan sakit dan antihistamin.

Semua boleh menyebabkan dorongan seks yang rendah, masalah dengan keseronokan seksual, dan disfungsi erektil.

Apa nak buat

Berbincang dengan doktor anda tentang sebarang alternatif kepada ubat-ubatan yang sedang anda ambil yang mungkin mempunyai lebih sedikit kesan sampingan seksual.

Juga pertimbangkan pendekatan perubatan berfungsi yang memfokuskan untuk menjadi sihat dan bukannya berubat, jadi doktor anda boleh mengurangkan dan menghapuskan ubat-ubatan jika boleh.

8- Tekanan

Walaupun tabiat kesihatan anda murni seperti salji yang dipacu, otak yang penuh dengan tekanan masih boleh memusnahkan kesihatan anda dan melemahkan dorongan seks anda.

Apa nak buat

Cuba uruskan tekanan anda secara agresif.

Beberapa alat yang baik termasuk meditasi kesedaran, yoga, dan tai chi, atau terapi bercakap.

9- Rintangan leptin

Masalah hormon yang kurang diketahui ini berlaku apabila sel otak hipotalamus anda tidak berkomunikasi dengan leptin, hormon yang dikeluarkan daripada sel lemak (8).

Rintangan leptin telah ditunjukkan untuk menurunkan tahap testosteron, yang mengurangkan lemah tenaga batin pada lelaki dan wanita.

Apa nak buat

Jika tahap keradangan leptin dan CRP anda tinggi, saya cadangkan elakkan sepenuhnya kanji ringkas, gula halus, semua bijirin dan juga buah fruktosa tinggi.

Bolehkah suplemen menyelamatkan kehidupan seks anda?

Perubahan gaya hidup boleh membantu meningkatkan aktiviti seksual tanpa ubat.

“Data yang sangat baik telah menunjukkan bahawa pada lelaki, penurunan berat badan sahaja meningkatkan fungsi seksual.

Ia mungkin kerana lemak menghasilkan estrogen, yang melawan testosteron yang diperlukan untuk fungsi seksual,”

kata Dr. O’Leary.

Perkara lain yang boleh membantu lelaki dan wanita: bersenam dan berhenti merokok, yang meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Jika pendekatan ini tidak membantu, maka anda harus mempertimbangkan suplemen yang diluluskan KKM.

KKM-approved-Viagra

Kami sangat mencadangkan mempertimbangkan NUVITON, salah satu suplemen yang paling terkenal untuk membantu meningkatkan lemah tenaga batin dan meningkatkan aktiviti seksual sebanyak 300%.

Lima cara penggalak testosteron boleh meningkatkan kehidupan lemah tenaga batin anda

Testosteron adalah hormon lelaki penting yang bertanggungjawab untuk jisim otot, kekuatan tulang, dan pengeluaran sel darah merah dan sperma.

Ia juga boleh menjejaskan mood, emosi, libido dan ereksi anda.

Berikut ialah lima cara terapi testosteron boleh meningkatkan kehidupan seks anda:

1- Tahap testosteron yang lebih tinggi membantu meningkatkan keseluruhan dorongan seksual atau keinginan untuk aktiviti seksual.

2- Penggalak testosteron boleh meningkatkan fungsi ereksi, yang seterusnya meningkatkan prestasi.

3- Menstabilkan testosteron anda membantu meningkatkan mood anda, yang mungkin membawa kepada peningkatan minat dalam hubungan seksual.

4- Jumlah hormon testosteron yang mencukupi dalam badan anda mengurangkan jisim lemak dan meningkatkan saiz dan kekuatan otot, yang boleh membawa kepada lebih stamina di dalam bilik tidur.

5- Meningkatkan testosteron boleh membantu anda tidur lebih lena dan mengelakkan keletihan, yang boleh membantu anda berasa lebih bertenaga sepanjang hari.

Jika anda bergelut dengan libido yang rendah, disfungsi ereksi dan berminat dengan penggalak testosteron, anda boleh pertimbangkan NUVITON.

Anda juga boleh menghubungi kami secara terus, sekiranya anda mempunyai sebarang soalan lagi mengenai libido.

Nur Syuhada Johari

Leave a Comment