Mati Pucuk : Salah Satu Kesan Buruk Merokok

Kesan buruk merokok terhadap kesihatan tubuh tidak perlu diragui. Pelbagai penyakit berbahaya boleh disebabkan oleh tabiat buruk ini.

Bahkan kerajaan terus mengeluarkan amaran tentang bahaya merokok untuk kesihatan tubuh badan melalui jabatan kesihatan. (1)

Namun masih ramai yang tidak mengendahkan amaran tersebut dan terus menghisap rokok.

Malah, amaran tentang bahayanya merokok kini semakin jelas dan nyata dengan pendedahan beberapa imej ngeri kesan sampingan merokok dalam pek rokok.

Anda para pembaca pasti sudah biasa dengan gambar-gambar ngeri yang tersangkut pada bungkus rokok.

Bisa bermula dari gambar anak kecil bersama ibu bapa yang merokok, penyakit yang boleh dihidapi dan pelbagai lagi.

Gambar yang dilampirkan pada bungkusan itu bertujuan memberi amaran lebih keras karena kurangnya sensitiviti masyarakat khususnya dalam kalangan perokok.

Bahaya merokok untuk kesihatan bukan sahaja untuk perokok tetapi juga kepada orang sekeliling kerana kesan asap rokok atau biasa disebut sebagai perokok pasif.

Orang yang merokok biasanya tidak tahu tentang erti sebenar kesihatan. Bagi mereka, merokok adalah perkara biasa.

Mereka biasanya akan berasa gelisah dan janggal di dalam mulut mereka jika mereka pergi satu hari tanpa merokok.

Fakta yang mengejutkan ialah rokok mengandungi lebih dari 4,000 jenis bahan kimia yang berbahaya kepada kesihatan. (2)

Bermula daripada nikotin dan bahan lain yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit maut.

Jenis Kandungan Berbahaya Dalam Rokok

Berikut adalah beberapa bahan kimia berbahaya yang paling terkenal dalam rokok.

Nikotin

Nikotin ialah bahan perangsang yang boleh meningkatkan mood dan meningkatkan daya ingatan serta tumpuan.

Walau bagaimanapun, bahan ini boleh menyebabkan kesan ketagihan, supaya menyukarkan perokok untuk menghentikan tabiat tersebut.

Inilah yang perlu anda ketahui tentang kesan sampingan nikotin!

Orang yang sudah ketagih nikotin berisiko mengalami sesak nafas, peningkatan degupan jantung, loya, kurang selera makan, darah tinggi dan cirit-birit. (3)

Jika seseorang berhenti merokok, badannya biasanya akan mengalami gejala penarikan nikotin. 

Ini boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan seperti kebimbangan, pening, keletihan, kesukaran menumpukan perhatian, sukar tidur, dan selera makan boleh meningkat.

Karbon monoksida

Karbon monoksida adalah bahan yang tidak mempunyai rasa atau bau dan biasanya terdapat dalam asap ekzos kereta.

Dengan menyedut karbon monoksida anda termasuk menyedut asap ekzos kereta

Jika anda menyedut terlalu banyak gas karbon monoksida, ia boleh menyekat bekalan oksigen ke semua bahagian badan.

Akibatnya, fungsi otot akan berkurangan, memaksa jantung bekerja lebih keras, dan mengganggu prestasi paru-paru.

Tar

Tar dalam asap rokok mengandungi pelbagai bahan kimia karsinogenik yang boleh mencetuskan perkembangan sel kanser dalam badan. (4)

Apabila merokok, kandungan tar dalam sebatang rokok akan ikut tersedut secara automatik.

Bahan ini mampu menyempitkan saluran udara kecil di dalam paru-paru atau dikenali sebagai bronkiol yang bertanggungjawab untuk menyerap oksigen.

Selain itu, tar juga boleh merosakkan rambut halus atau silia yang berfungsi untuk membuang virus, kuman, habuk dan benda asing dari saluran pernafasan.

Bukan itu sahaja, bahan ini juga merupakan salah satu sebab yang boleh membuat penampilan gigi dan jari menjadi kuning.

Amaran! Tar boleh membuat jari kotor dan kuning

Benzena

Benzena adalah sisa daripada setiap rokok yang terbakar. Benzena juga biasanya boleh didapati dalam racun perosak dan minyak bahan api (petrol). (5)

Pendedahan jangka panjang kepada benzena semasa merokok boleh menurunkan kiraan bilangan sel darah merah.

Bukan itu sahaja, bahan ini juga boleh menyebabkan anemia, leukemia, dan boleh merosakkan sumsum tulang dalam tubuh manusia.

Selain bahan-bahan di atas, masih terdapat banyak bahan kimia beracun dalam sebatang rokok.

Seperti arsenik yang digunakan dalam racun serangga, formalin yang biasa digunakan untuk mengawet mayat, sianida untuk membuat senjata kimia, dan ammonia.

Setelah mengetahui bahan berbahaya yang terkandung, pembaca juga harus mengetahui beberapa penyakit berbahaya yang disebabkan oleh merokok. (6)

Apakah Bahaya Merokok?

1. Penyakit paru-paru

Kesan pertama dan paling merosakkan organ perokok akibat asap rokok ialah paru-paru. (7)

Asap rokok dihirup dan terus masuk terus ke dalam paru-paru, menyebabkan paru-paru mengalami keradangan, bronkitis dan radang paru-paru.

Belum lagi bahaya nikotin dalam rokok yang boleh menyebabkan kerosakan sel-sel dalam paru-paru yang boleh membawa maut, salah satunya adalah kanser paru-paru.

Penyakit paru-paru adalah kesan buruk merokok yang paling terkenal dan teruk

Bahaya merokok untuk kesihatan paru-paru tentunya sangat berisiko dan boleh menyebabkan kematian.

Jadi sebaiknya sebelum perkara yang tidak diingini berlaku anda hendaklah segera berhenti merokok mulai sekarang.

2. Risiko strok

Perokok boleh mengalami strok, kerana salah satu kesan sampingan merokok ialah ia boleh menyebabkan saluran darah tersumbat yang boleh menyebabkan keradangan di otak.

Itulah yang boleh berisiko diserang strok walaupun orang itu tidak mempunyai latar belakang tekanan darah tinggi atau penyakit lain yang menyebabkan strok.

Risiko strok: Penyakit yang sentiasa mengintai perokok

Penyebab strok biasanya bersumberkan sebatian kimia berbahaya seperti nikotin, tar, karbon monoksida dan gas oksida yang terkandung dalam rokok.

Jadi, strok biasanya dialami oleh seorang perokok aktif. Oleh itu, ingatlah bahaya rokok sentiasa mengintai kita pada bila-bila masa.

3. Penyakit mati pucuk dan organ pembiakan

Satu lagi kesan bahaya merokok terhadap kesihatan ialah ia boleh mengganggu sistem pembiakan dan kesuburan seseorang, yang biasa dikenali sebagai mati pucuk.

Kes ini pernah dialami oleh ramai perokok kerana bahan kimia toksik dalam rokok boleh mengurangkan pengeluaran sperma lelaki. (8)

Ini juga lazimnya boleh membuatkan seseorang itu tidak subur dan menghalang kebahagiaan pasangan yang ingin mendapatkan zuriat.

Elakkan merokok atau anda akan menghadapi risiko besar tak boleh mempunyai anak!

Bukan itu sahaja, lelaki juga perlu berhati-hati kerana merokok juga boleh mengurangkan hormon testosteron yang boleh mengurangkan rangsangan seksual lelaki.

Bagi anda yang mungkin ingin meningkatkan testosteron, tetapi tidak tahu caranya, kami mengesyorkan agar anda mula mengambil vitamin untuk meningkatkan testosteron.


Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang suplemen yang diperbuat daripada 100% bahan semulajadi tanpa bahan kimia.


Manakala bagi wanita pula, merokok boleh mengurangkan kadar kesuburan. 

Selain itu, risiko mendapat kanser serviks juga lebih tinggi kerana merokok mengurangkan keupayaan semula jadi tubuh untuk melawan jangkitan HPV.

Oleh itu, sebelum itu berlaku, perlahan-lahan kurangkan penggunaan rokok anda.


Disini juga ada beberapa pil hormon lelaki yang dapat kamu jadikan sebagai referensi.


4. Penyakit gastrik

Perkara yang kelihatan remeh apabila menghisap rokok ialah aktiviti otot yang berlaku di bawah esofagus meningkat.

Otot-otot di sekeliling saluran pernafasan bawah akan menjadi lemah dari semasa ke semasa sehingga proses penghadaman menjadi terhalang.

Bahaya merokok untuk kesihatan juga boleh dirasai sehingga ke perut, kerana asap rokok yang masuk ke dalam sistem pencernaan akan menyebabkan peningkatan asid perut.

Jika ini berterusan, ia akan menjadi penyakit yang sangat kronik seperti ulser peptik yang akan menjadi lebih sukar untuk dirawat.

5. Gangguan psikologi

Selain menyerang kesihatan fizikal badan, merokok juga boleh menyebabkan beberapa gangguan psikologi.

Gangguan yang dialami oleh perokok aktif biasanya adalah kebimbangan, insomnia, dan kemurungan. (9)

Gangguan psikologi seperti insomnia juga boleh berpunca daripada merokok

Kesan ini boleh berlaku kerana otak telah rosak kerana sering terdedah kepada bahan toksik daripada rokok atau boleh juga disebabkan berhenti merokok secara mengejut.

6. Tulang berliang atau rapuh

Racun yang terkandung dalam sebatang rokok boleh menyebabkan kerapuhan tulang.

berliang salah satu risiko merokok berlebihan ?

Walaupun ini boleh dikatakan biasa atau belum dibuktikan dengan pasti, ramai perokok aktif mengadu sakit pada tulang belakang lumbar mereka.

Oleh itu, perokok lebih berisiko untuk mengalami tulang rapuh atau osteoporosis. 

Penyelidikan juga menyatakan bahawa wanita yang merokok lebih terdedah kepada osteoporosis berbanding wanita yang tidak merokok.

7. Kebersihan mulut yang tidak baik

Orang yang merokok menjadikan diri mereka dua kali ganda peluang untuk mendapat penyakit gusi.

Gejala penyakit gusi itu sendiri boleh terdiri daripada pelbagai variasi, iaitu gusi bengkak dan lembut, pendarahan ketika menggosok gigi malah menjadikan gigi anda sensitif.

Manakala bau mulut pula boleh disebabkan oleh tar dan nikotin yang berasal dari rokok dan terkumpul di dalam gigi dan tisu lembut mulut termasuk lidah, gusi dan sebagainya. (10)

ubat kumur tidak dapat mengatasi bau mulut perokok?

Hakikatnya bau mulut tidak boleh diatasi dengan sekelip mata seperti memberus gigi atau hanya menggunakan ubat kumur.

Ini juga salah satu sebab gigi menjadi kuning atau coklat kotor yang menyebabkan penampilannya tidak sedap dipandang.

Itu adalah beberapa penyakit biasa yang boleh membawa maut yang perlu anda perhatikan. 

Berikut juga akan berkongsi dengan anda beberapa petua yang boleh diikuti untuk dapat 

berhenti merokok. (11)


Kenali juga berikut beberapa simptom kencing manis pada seseorang.


Petua Berhenti Merokok

⚫ Motivasi, iaitu tekad untuk berhenti merokok.

⚫ Berhenti merokok dengan serta-merta atau sepenuhnya atau kurangkan bilangan rokok    yang dihisap secara beransur-ansur.

⚫ Kenali masa dan situasi di mana anda paling kerap merokok.

⚫ Tahan keinginan untuk merokok dengan menangguhkannya.

⚫ Bersenam dengan kerap.

⚫ Minta sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan.

⚫ Perundingan dengan doktor atau pekerja kesihatan.

Udara yang bersih, sihat dan bebas asap adalah hak asasi setiap orang.

Jadi diperlukan kemahuan, kesedaran dan keupayaan pelbagai pihak untuk membiasakan diri dengan gaya hidup sihat.

berhenti merokok atau nyawa anda diambil rokok

Oleh itu, dalam artikel ini kami berharap para pembaca dapat membantu membina kesedaran untuk mula berhenti merokok. Jom berhenti merokok sebelum rokok meragut nyawa anda.

Leave a Comment