Beberapa Ubat Sakit Pinggang Yang Berkesan dan Ampuh!

Beberapa Ubat Sakit Pinggang Yang Berkesan dan Ampuh!

Table of Contents

Ubat sakit pinggang yang lebih kuat mungkin diperlukan untuk membantu dengan sakit pinggang yang lebih teruk.

Jadi, sebelum kita membincangkan ubat-ubatan yang boleh membantu mengurangkan kesakitan di bahagian bawah belakang, mari kita bercakap sedikit tentang apa itu sakit pinggang?

Sakit pinggang adalah keadaan biasa yang boleh menjejaskan semua peringkat umur, jantina dan pekerjaan (1).

Ia boleh menjadi akut atau kronik, dan boleh berkisar daripada ketidakselesaan ringan kepada sakit teruk yang mempunyai kesan ketara ke atas aktiviti harian.

Punca sakit pinggang boleh berbeza-beza tetapi faktor boleh termasuk dalam postur yang lemah.

Ia juga mungkin disebabkan oleh ketegangan otot atau kecederaan, masalah tulang belakang, atau keadaan perubatan yang mendasari.

Ini mungkin akibat duduk atau berdiri lama, membongkok, atau membawa beg atau beg galas yang berat.

Postur yang lemah memberi tekanan pada otot dan sendi belakang, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Ketegangan atau kecederaan otot juga boleh menjadi punca sakit pinggang (2).

Ini boleh berlaku disebabkan oleh keletihan, teknik mengangkat yang tidak betul atau pergerakan mengejut.

Otot belakang boleh menjadi tegang atau cedera, menyebabkan kesakitan, kekakuan, dan julat pergerakan yang terhad.

Masalah tulang belakan seperti cakera hernia atau stenosis tulang belakang, juga boleh menyebabkan sakit pinggang.

Keadaan ini melibatkan kerosakan pada cakera atau saraf tulang belakang, yang menyebabkan kesakitan, kebas, atau kesemutan.

Masalah tulang belakang boleh disebabkan oleh haus dan lusuh yang berkaitan dengan usia, keadaan degeneratif, atau kecederaan.

Betul ke sakit belakang yang dialami boleh disebabkan oleh faktor usia?

Apakah teknik RICE?

Jika pinggang anda sakit, anda boleh amalkan teknik RICE untuk mengatasinya iaitu (3):

✅ Rehat: berehat sebentar sehingga sakit di pinggang anda boleh menjadi lebih baik.

✅ Ice: kompres sejuk pada pinggang yang sakit dengan ais yang telah dibalut dengan kain selama 15–20 minit dan dilakukan 3 kali sehari.

✅ Compress: ikat pinggang untuk mengurangkan rasa sakit tetapi cuba jangan balut pinggang terlalu ketat.

✅ Elevate: baring dan letakkan bantal di bawah pinggang supaya pinggang lebih tinggi daripada dada.

Empat langkah di atas boleh dilakukan dari 2 hari pertama apabila lumbago berulang atau mula dirasai.

Jika sakit yang dirasai sangat berat dan juga tidak bertambah baik baik setelah dengan langkah yang di atas.

Adalah disyorkan untuk segera mengambil ubat sakit pinggang untuk membantu merawat kesakitan.


BACA JUGA : Vitamin Untuk Tenaga dan Mengapa Anda Memerlukannya?


Beberapa jenis ubat sakit pinggang

Beberapa ubat sakit pinggang yang boleh digunakan dan disyorkan ialah:

1. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs)

NSAID adalah sekumpulan ubat yang digunakan untuk melegakan keradangan dan kesakitan, termasuk sakit pinggang.

Untuk merawat sakit pinggang yang diklasifikasikan sebagai ringan hingga sederhana, doktor boleh memberi NSAID seperti ibuprofen dan asid mefenamik.

Selain itu, anda juga boleh mengambil ubat lain yang disyorkan seperti paracetamol (4).

Beberapa jenis ubat yang ada di atas diketahui boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi daripada doktor.

Apakah jenis ubat sakit pinggang yang boleh dibeli tanpa preskripsi daripada doktor?

Walaupun begitu, pastikan juga ketika anda nak mengambilnya harus mengikut arahan pada bungkusan.

Jika ubat penahan sakit di kaunter tidak dapat melegakan sakit pinggang anda, anda boleh mengambil ubat penahan sakit yang lebih kuat, seperti diclofenac atau meloxicam.

Walau bagaimanapun, penggunaan ubat jenis yang lebih kuat mesti sentiasa mendapat preskripsi daripada doktor yang dipercayai.

Kesan sampingan yang boleh timbul daripada pengambilan NSAID ialah loya, muntah, sakit perut, gangguan perut, cirit-birit, pendarahan, hingga masalah jantung dan buah pinggang.

2. Antidepresan

Ubat antidepresan juga boleh menjadi salah satu pilihan jika anda sedang mengalami sakit neuropatik.

Ini bermakna bahawa kesakitan yang sedang anda alami boleh sahaja merebak sampai ke bahagian di kaki.

Tetapi anda mungkin tidak segera merasai faedahnya apabila setelah mengambil ubat yang satu ini.

Kebanyakan orang mendapat kelegaan sederhana selepas mengambil ubat ini selama beberapa minggu.

Beberapa antidepresan yang boleh ditetapkan oleh doktor termasuk amitriptyline, clomipramine, desipramine, doxepin, imipramine dan nortriptyline (5).

Semasa mengambil antidepresan, anda mungkin mengalami rasa mengantuk, pening, mulut kering, dan sembelit.

3. Opioid

Melancarkan daripada beberapa kajian, kes baru-baru ini menunjukkan bahawa opioid biasanya hanya memberikan kelegaan jangka pendek.

Opioid juga boleh menimbulkan pelbagai risiko seperti perubahan hormon (atau boleh dikatakan ketidakseimbangan hormon) dan juga boleh menjadi bergantung.

Atas sebab ini, doktor biasanya tidak menetapkan mereka untuk sakit yang kronik atau jangka panjang.

Ubat jenis ini tidak disyorkan oleh doktor untuk jangka masa yang lama!

Sebagai tambahan kepada kemungkinan kesan sampingan yang disebutkan di atas, opioid juga boleh menyebabkan loya dan sembelit dalam jangka pendek.

Lama kelamaan ia juga boleh menyebabkan seseorang berasa tertekan serta kemungkinan disfungsi seksual (mati pucuk).

4. Relaks otot

Ubat jenis ini hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor, seperti pelemas otot, iaitu diazepam dan eperisone.

Relaks otot atau relaxant otot boleh mengurangkan sakit pinggang dengan merehatkan otot yang tegang akibat sakit pinggang (6).

Ubat relaxant otot ini biasanya akan diberikan bersama-sama dengan ubat sakit pinggang yang lain.

Relaks otot juga diketahui boleh menyebabkan kesan sampingan seperti pening, mengantuk, dan loya.

Selain daripada mengambil ubat, sakit pinggang juga boleh dirawat dengan beberapa pilihan terapi, seperti fisioterapi, urutan, akupunktur, dan kiropraktik.


(MESTI BACA ) Terbongkar ! Ubat Kencing Manis Cara Kampung Yang Kuat


5. Ubat anti-sawan

Salah satu ubat anti-sawan yang digunakan secara meluas untuk merawat sakit belakang ialah gabapetin (7).

Selain daripada gabapentin, ubat anti-sawan lain yang juga boleh digunakan untuk merawat sakit pinggang ialah pregabalin, carbamazepine, asid valproik (asid valproik), dan lamotrigine.

Bagaimanapun, keberkesanan penggunaan ubat anti sawan untuk merawat sakit pinggang setakat ini tidak menunjukkan data yang konsisten.

Beberapa kajian menyatakan bahawa ubat ini nampaknya berkesan dalam mengurangkan sakit pinggang, tetapi terdapat beberapa kajian lain yang mengatakan sebaliknya.

Ubat ini, yang mesti ditetapkan oleh doktor, mempunyai beberapa kesan sampingan, seperti sakit kepala, pening, mengantuk, ruam kulit, penambahan berat badan, dan gangguan pencernaan.

Cara-cara menangani sakit pinggang

Walaupun dalam beberapa kes, anda memerlukan bantuan ahli terapi untuk mengembalikan keadaan anda kepada normal.

Ketahui lebih lanjut tentang cara menangani sakit pinggang, daripada ubatan sendiri di rumah hingga melibatkan ahli terapi atau doktor.

Apakah cara untuk melegakan sakit pinggang yang boleh dilakukan di rumah?

Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda ikuti untuk membantu menangani sakit pinggang, seperti:

1. Ambil ubat penahan sakit

Sakit pinggang yang anda rasakan mungkin boleh menghalang anda daripada bergerak secara normal.

Bergerak atau diam, rasanya seperti ada sesuatu yang membuat anda menjadi tidak selesa (8).

Untuk mengatasinya anda masih boleh mengambil ubat penahan sakit yang memang diketahui menjadi tidak masalah.

Ubat ini boleh diambil untuk melegakan sakit pinggang yang anda alami dalam jangka waktu yang pendek.

Sebelum membeli ubat yang disyorkan, anda boleh terlebih dahulu berunding dengan ahli farmasi atau doktor yang bertugas.


INFO PENTING : Ubat Sakit Urat Bahan Semulajadi Yang Jarang Diketahui!


2. Memasang Pad Ais atau Pemanas

Sakit pinggang boleh membuatkan badan anda berasa sakit dan anda pasti ingin segera mengatasinya.

Tidak perlu bingung dan boleh langsung cuba sahaja cari ketulan ais atau air sejuk di sekeliling anda.

Kemudian balut ais dengan tuala nipis supaya ia tidak mengenai kulit anda secara langsung (9).

Selepas itu, tampal pad ais juga beberapa kali sehingga sakit pinggang anda secara beransur-ansur berkurangan.

Apabila anda selesai menggunakan pek sejuk, pada hari lain anda boleh cuba menggunakan pek haba untuk melegakan otot anda dan meningkatkan aliran darah.

Jika ia tidak benar-benar memberi kesan, cuba rendam dalam air suam untuk kesan yang menenangkan.

Kaedah ini ternyata berkesan dalam membantu melegakan sakit pinggang!

3. Memberi perhatian kepada posisi tidur

Sakit pinggang yang anda alami diketahui ternyata boleh membantu menyukarkan anda untuk tidur.

Ini boleh menjadi masalah baru, memandangkan kekurangan tidur juga boleh memburukkan keadaan anda.

Oleh itu, untuk mengatasinya, cuba buat posisi paling selesa ketika anda tidur iaitu tidur mengiring kerana ia mungkin membantu (10).

Anda juga boleh meletakkan bantal khas di belakang pinggang anda untuk menjadikannya selesa untuk badan anda.

Jika anda masih menghadapi masalah untuk tidur, cuba sapukan gel atau tampalan suam untuk mencipta sensasi yang santai dan santai sejurus sebelum tidur.

Kesimpulan

Cara menangani sakit pinggang sebenarnya boleh dilakukan dengan pelbagai cara.

Bermula daripada mengambil ubat penahan sakit, sapuan gel atau tampalan khas dan sapuan ais/panas.

Selain itu, anda juga boleh mengelak daripada duduk terlalu lama, perhatikan posisi tidur, menjalani terapi fizikal, dan melakukan rawatan dengan suntikan.

Anda boleh mencuba kaedah di atas untuk membatu melegakan sakit pinggang yang sedang anda alami.

Kami doakan anda cepat sembuh, dan jika keadaan anda tidak bertambah baik untuk sementara waktu, hubungi doktor anda dengan segera.

Jadi, sehingga di sini, artikel ini dibuat, semoga pembaca sentiasa sihat dan berjumpa lagi!

SHARE

Facebook
Twitter
LinkedIn

RELATED ICOMP ARTICLES: