5 Ubat Sakit Perut Cirit Birit Bahan Semulajadi!

5 Ubat Sakit Perut Cirit Birit Bahan Semulajadi!

Table of Contents

Ubat sakit perut cirit birit sebenarnya boleh dilakukan atau diatasi dengan pelbagai cara, baik susah, senang, murah dan malah ada yang mahal.

Kini sesiapa yang mengalami masalah sakit perut pastinya akan berasa sangat tidak selesa dan juga boleh mengganggu aktiviti harian.

Selain itu, penghidap pasti akan mencari pelbagai cara dan pastinya akan mencari cara yang paling murah dan mudah bukan?

Jadi, sebelum kita membincangkan masalah ubat sakit perut atau cara mengatasinya, mari kita bincangkan serba sedikit tentang apa itu sakit perut dan apakah punca seseorang itu mengalami sakit perut?

Sakit perut adalah sakit yang diketahui boleh terjadi secara tiba-tiba dan boleh muncul di kawasan sekitar perut seseorang (1).

Sakit perut itu sendiri juga mempunyai banyak definisi untuk menjelaskan sensasi yang boleh dirasai.

Bermula dari rasa kenyang, pedih ulu hati, loya, kembung perut, kekejangan, hinggalah sakit yang boleh rasa nak menikam.

Terdapat juga banyak kemungkinan penyebab sakit perut dan rawatan boleh berbeza-beza bergantung kepada faktor yang menyebabkannya.

Apakah yang menyebabkan seseorang mengalami sakit perut

Punca-punca sakit perut boleh dikenal pasti dari lokasi kemunculan sakit, corak kesakitan hingga tempoh sakit perut (2).

Berikut adalah beberapa kemungkinan seseorang mengalami masalah sakit perut, seperti:

  • Sakit perut sebelah kanan: apendisitis akut, kolik bilier dan sembelit.
  • Sakit perut kiri: Gastritis, pankreatitis, kolitis ulseratif, sindrom iritasi usus (IBS) dan diverticulitis.
  • Sakit perut bahagian tengah atas dan semua bahagian: gastroenteritis, intoleransi makanan, ulser perut, penyakit refluks gastroesophageal (GERD), penyakit seliak dan penyakit Crohn.

Tetapi perlu diingatkan bahawa semua yang dinyatakan di atas tidak selalu berlaku kepada semua orang.

Semua gejala sakit perut tidak selalu berlaku untuk semua orang!

Gejala sakit perut dan cirit birit

Adalah penting untuk mengenali gejala sembelit untuk menyokong diagnosis awal dan rawatan gangguan pencernaan ini secepat mungkin.

Secara umum, gejala sakit perut boleh menunjukkan beberapa tanda berikut:

  • Perut akan sakit apabila disentuh (3).
  • Perut buncit dan rasa sesak.
  • Sendawa atau keluar sekali-sekala cecair pahit atau berbau busuk atau makanan.
  • Demam atau rasa menggigil.
  • Muntah atau loya.
  • Sakit berlarutan lebih lama.
  • Nafas berbau atau bau masam.
  • Dehidrasi.
  • Sukar membuang air besar atau cirit-birit.

BACA JUGA : Cara Mengatasi Masalah Sembelit Terbaik dan Bahayanya


Ubat sakit perut cirit birit yang boleh diikuti secara semulajadi dan mudah

Sakit perut sebenarnya boleh dirawat dahulu dan boleh tanpa menggunakan atau mengambil ubat.

Anda boleh mengambil beberapa tindakan secara bebas di rumah untuk mengurangkan kesakitan, seperti:

1. Halia

Herba yang satu ini sering dikenali sebagai ubat sakit perut berbahan semulajadi.

Jika anda sudah berasa loya dan kembung, dinasihatkan segera mencuba membuat minuman halia suam.

Minum teh halia untuk mengurangkan ketidakselesaan akibat kembung perut!

Caranya juga sangat mudah, mula-mula sediakan segelas air panas, kemudian masukkan halia yang telah dikupas dan dicuci bersih.

Kemudian tunggu sehingga suhu air halia tersebut turun dan kemudian minum dalam keadaan sedang suam (4).

Selain itu, ternyata halia yang sangat berkhasiat ini juga boleh digunakan sebagai jamu.

Caranya, kupas kulitnya dahulu, basuh bersih-bersih, kemudian parut hingga lembut dan perah airnya.

Kemudian anda juga boleh langsung meminum jamu yang telah disediakan dan tunggu reaksi yang hangat di dalam perut.

2. Minum air

Tubuh memerlukan air untuk mencerna dan menyerap nutrien daripada makanan dan minuman dengan cekap.

Dehidrasi menjadikan penghadaman lebih sukar dan kurang berkesan serta boleh meningkatkan kemungkinan seseorang akan mengalami sakit perut (5).

Menurut kajian yang dijalankan, badan memerlukan air sebanyak:

✅ Wanita perlu minum kira-kira 2.7 liter air dalam sehari.

✅ Lelaki hendaklah minum kira-kira 3.7 liter air dalam sehari.

Bagi kebanyakan orang, jumlah yang baik untuk disasarkan seseorang ialah kira-kira 8 gelas atau lebih air sehari.

Bagi mereka yang mempunyai masalah penghadaman, adalah sangat penting untuk mengekalkan badan tetap terhidrasi.

Muntah-muntah dan cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi dengan cepat jadi orang yang mengalami gejala ini masih perlu minum air.

3. Pudina

Pudina adalah ubat semulajadi yang dikenali untuk membantu melegakan perut yang sakit.

Ini kerana pudina mengandungi sebatian yang mempunyai kesan antispasmodik pada otot dalam saluran penghadaman dan boleh membantu merehatkan otot dan melegakan kekejangan perut.

Pudina juga mempunyai kesan menenangkan pada sistem pencernaan dan boleh membantu mengurangkan loya dan gejala penghadaman yang lain (6).

Anda boleh menggunakan pudina untuk melegakan perut yang sakit dalam beberapa cara.

Adakah benar bahawa teh pudina boleh menjadi ubat sakit perut cirit-birit?

Satu pilihan yang boleh dicuba ialah boleh dengan minum teh yang telah diperbuat daripada bahan dasar pudina.

Selain itu, ia juga boleh dibuat dengan merendam daun pudina segar atau kering dalam air panas selama beberapa minit.

Anda juga boleh mengambil kapsul minyak pudina, yang boleh didapati di kedai makanan kesihatan dan farmasi.


MESTI BACA : Panduan Lengkap Melegakan Sembelit Secara Semulajadi


4. Chamomile

Chamomile adalah ubat semulajadi yang telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk sakit perut.

Chamomile mengandungi sebatian yang mempunyai kesan anti-radang, antispasmodik, dan karminatif serta boleh membantu melegakan sistem penghadaman dan mengurangkan gejala sakit perut.

Cara melegakan sakit perut juga sangat bagus iaitu hanya dengan meminum teh chamomile.

Teh chamomile biasanya boleh dibuat dengan merendam bunga chamomile kering dalam air panas selama beberapa minit (7).

Teh chamomile dikenali untuk membantu melegakan sistem pencernaan dan mengurangkan keradangan dalam saluran pencernaan.

Anda juga boleh cuba menyedut minyak pati chamomile yang mempunyai kesan santai.

Selain itu, aroma chamomile juga boleh membantu mengurangkan kebimbangan dan stress yang boleh memburukkan lagi ketidakselesaan perut.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun chamomile secara amnya dianggap selamat, ia boleh menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang.

Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang menggunakan chamomile untuk sakit perut, sebaiknya berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

5. Diet BRAT

Perkataan BRAT bermaksud Bread, Rice, Applesauce dan Toast (roti bakar).

Makanan ini semuanya berkanji supaya ia boleh membantu mengikat makanan bersama-sama untuk membuat najis lebih pejal (8).

Kesan ini boleh mengurangkan jumlah najis yang dikeluarkan seseorang dan membantu melegakan cirit-birit seseorang.

Apakah diet yang boleh membantu melegakan perut seseorang?

Oleh kerana makanan ini hambar, ia diketahui tidak mengandungi bahan yang merengsakan perut, tekak atau usus.

Selain itu, diet BRAT juga boleh melegakan kerengsaan pada tisu sistem badan akibat asid dalam muntah.

Banyak makanan (makanan diet) dalam program ini juga tinggi dengan nutrien seperti kalium dan magnesium dan boleh menggantikan makanan yang hilang melalui cirit-birit dan muntah.

Beberapa cara lain untuk menangani sakit perut cirit-birit

Rawatan untuk sakit perut bergantung kepada punca yang mendasari.

Walau bagaimanapun, berikut adalah beberapa petua umum untuk membantu melegakan sakit perut:

✅ Rehat dan relaks: Mencari cara untuk berehat, seperti menarik nafas panjang atau berlatih meditasi, boleh membantu melegakan tekanan dan mengurangkan sakit perut (9).

✅ Terapi haba: Sapukan pad pemanas atau botol air panas ke perut boleh membantu melegakan sakit perut yang disebabkan oleh kekejangan atau gas.

✅ Mengelakkan makanan pencetus: Elakkan makanan yang mungkin menyebabkan gejala dan elakkan makanan pedas pada masa hadapan.

✅ Penghidratan: Minum banyak air boleh membantu melegakan sakit perut yang disebabkan oleh sembelit.


INFO PENTING : Jenis Suplemen Untuk Ubat Sembelit – Lega Pantas Dalam 7 Hari


Adakah terdapat suplemen semulajadi yang boleh melegakan sakit perut?

Produk yang satu ini memang ada kesan khas untuk membantu orang yang mengalami masalah perut dan bagus untuk usus.

Selain itu, produk ini juga dapat membantu mengurangkan kolesterol, melegakan sembelit dan juga mengurangkan cirit-birit.

Mari perkenalkan GAXODUS®, diketahui mempunyai bahan asas yang diperbuat daripada 100% bahan semulajadi tanpa gula tambahan.

Adakah terdapat suplemen semulajadi yang boleh melegakan sakit perut

GAXODUS® mengandungi bahan seperti Lactobacillus Acidophilus, sejenis probiotik yang dikenali dapat membantu dalam mempertahankan dan memperbaiki keseimbangan flora usus.

Keseimbangan flora usus yang sihat dapat membantu dalam mengurangkan ketidakselesaan dan sakit perut yang berkaitan dengan keadaan seperti sindrom usus iritab, kembung dan gas.

Selain itu, GAXODUS® juga mengandungi ekstrak Curcumin dan Aloe Vera, kedua-dua bahan ini telah ditunjukkan dalam beberapa kajian untuk mempunyai sifat anti-radang.

GAXODUS® mempunyai sifat anti-radang yang bagus untuk tubuh

Ini berpotensi dapat membantu mengurangkan keradangan di dalam sistem pencernaan, yang seringkali menjadi punca utama sakit perut.

Guar gum dan serat epal, dapat membantu dalam proses penghadaman dan meningkatkan pergerakan usus secara keseluruhan. Ini dapat membantu meringankan sembelit, yang boleh menjadi punca sakit perut.


Selamatkan hari dari sakit perut cirit-birit dengan GAXODUS® yang menakjubkan!


Ringkasan

Ubat sakit perut cirit birit boleh secara semulajadi seperti amalkan gaya hidup sihat secara rutin dengan sentiasa mengambil makanan yang sihat.

Selain itu, mencuci tangan dengan sabun sebelum dan selepas makan juga merupakan cara mudah untuk mengelakkan cirit-birit (10).

Jika anda mengalami cirit-birit, apatah lagi keadaannya tidak sembuh lebih dari 2 hari malah disertai dengan gejala lain.

Seperti demam, muntah berulang, atau najis berdarah, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan ubat cirit-birit yang betul dan mengikut puncanya.

Sehingga di sini, artikel ini dibuat, semoga pembaca mendapat maklumat yang diperlukan. jumpa lagi!

SHARE

Facebook
Twitter
LinkedIn

RELATED ICOMP ARTICLES: