- 5 Resepi Makanan Buang Angin yang Memikat Selera! - June 28, 2023
- Menu Bermasalah! Makanan Berangin dan Kesan Buruknya! - June 23, 2023
- Adakah ‘Kerap Buang Air Besar’ Tanda Kanser Usus? - June 23, 2023
Tanda isteri penat mungkin dapat dilihat daripada sikap yang ditunjukkan oleh isteri yang mula berubah (1).
Mungkin anda lelaki hairan, bagaimana seorang isteri yang hanya menjaga rumah boleh berasa letih.
Tapi sejujurnya korang tak tahu, menjadi suri rumah yang perlu responsif sepanjang masa memang memenatkan.
Menjadi seorang ibu bukanlah perkara yang mudah, dia mesti boleh menguruskan masa dengan baik, menjaga anak dan kerja-kerja rumah yang lain.
Kadangkala, bebanan kerja yang berlebihan seperti ini boleh membuatkan ibu mudah letih malah tertekan dengan kesibukannya.
Bagi ibu yang sibuk dengan aktiviti, masa bersendirian adalah yang paling diperlukan. Contohnya dengan melakukan perkara yang menyeronokkan atau berehat secukupnya untuk memulihkan tenaga dan mood.
Baca Juga: “Sebab Punca Isteri Hilang Hormat Pada Suami!”
Isteri pun boleh penat!
1. Mudah marah
Menjadi sensitif adalah perkara biasa, tetapi jika anda sering marah dengan perkara remeh, ini adalah tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena (2).
Boleh jadi Ibu mengalami keletihan mental dan memerlukan hiburan. Lebih-lebih lagi jika anda tidak mempunyai sebarang masalah tetapi mood anda mudah berubah, ini petanda bahawa Ibu perlu melakukan sesuatu yang menyeronokkan.
Kesan emosi menjaga pasangan anda juga boleh menjadi teruk, terutamanya jika pasangan anda sakit atau telah memasuki usia tua.
Walaupun seseorang itu sedar bahawa dia mengambil berat terhadap seseorang yang dia cintai, kerana emosi meningkat dan terkumpul, ia boleh menyukarkan seseorang untuk mengawal dirinya.
Contoh kesannya ialah isteri yang marah menjerit kepada anda atau anak anda.
Pernahkah anda mendengar tentang seorang isteri dalam kesusahan, di mana dia berasa letih dan akhirnya tidak dapat menahannya yang akhirnya membuatkan dia melampiaskan kemarahannya kepada orang-orang di sekelilingnya.
Oleh itu, para suami, cubalah lebih memahami dengan isteri apabila dia marah setelah seharian menguruskan rumah dan anak-anak.
Apatah lagi ada kerja, tolong beri dia sedikit ruang untuk menikmati harinya.
2. Banyakkan diam
Penarikan diri biasanya berlaku apabila seseorang itu tertekan.
Pesakit berasa berat hati untuk bertemu dengan keluarga dan rakan-rakan, atau enggan melakukan sesuatu yang biasanya merupakan aktiviti yang disukai.
Jadi ciri utama bukan sahaja sering marah, tetapi juga pendiam (3).
Seorang ibu memang sinonim dengan mengomel, lebih-lebih lagi jika anda sudah mempunyai anak. Biasanya Ibu akan menjadi seorang yang super cerewet dan super sibuk.
Tetapi jika tiba-tiba Ibu menjadi lebih pendiam, tidak mempedulikan hal rumah tangga malah tidak pernah marah apabila melihat kekacauan di dalam rumah.
Ini petanda Ibu sangat letih dan perlukan rehat. Jika anda melihat tanda ini, suami anda tidak boleh memandang rendah.
Ajak isteri anda untuk segarkan diri dengan berjalan-jalan atau manjakan isteri anda di spa kecantikan. Melihat dia kembali cergas dan sihat pasti menggembirakan anda.
Mesti Baca: “Ingin Disayangi? Ini Tanggungjawab Isteri Kepada Suami!”
3. Tidak tidur lena
Satu-satunya masa yang boleh digunakan oleh isteri untuk berehat adalah ketika dia berehat pada waktu malam.
Namun, disebabkan kerja yang menimbun sepanjang hari, sudah tentu kualiti tidur berkurangan.
Walaupun kerja rumah dah buat, tapi kalau Mak tak tidur. Ini mungkin ibu mengalami keletihan dan juga tekanan yang berlebihan.
Terlalu sibuk dengan urusan rumah tangga dan menjaga anak juga membuatkan anda penat dan perlukan hiburan.
Seseorang yang berasa tertekan atau sering letih, biasanya mengalami masalah tidur. Contohnya, tidak dapat tidur lena, insomnia, sering terjaga di tengah malam atau mengalami mimpi buruk (4).
Oleh itu, sangat biasa melihat ibu-ibu membeli ubat tidur di farmasi.
Walaupun mereka terlalu tertekan dan mengalami insomnia, mereka akan pergi ke pakar psikiatri untuk meminta preskripsi dengan dos yang lebih tinggi (5).
4. Perubahan kepada diet
Isteri yang keletihan boleh menjejaskan dietnya, sama ada menyebabkan dia tidak berselera makan, malah makan berlebihan (6).
Ini boleh memberi kesan kepada banyak perkara, anda tahu, perkara utama adalah kesihatan. Perubahan diet ini juga boleh menyebabkan berat badan berlebihan dan kurang berat badan (7).
Kesan ini boleh memberi kesan lain, contohnya, isteri anda menjadi tidak yakin tentang penampilannya, atau walaupun ini menjejaskan anda.
Anda mungkin berasa tidak selesa dengan penampilan isteri anda.
Berat badan berlebihan atau obes boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi, osteoarthritis, batu karang, dll (8).
Manakala, kurang berat badan atau kurang berat badan, menyebabkan penghidap lebih mudah jatuh sakit, anemia, mudah letih, berisiko melahirkan bayi pra-matang, dan sebagainya.
Wanita yang kurang berat badan juga biasanya mengalami gangguan haid. Nah, ini boleh menjadi punca kesukaran untuk hamil.
Mesti Baca: “Simptom Kencing Manis: Apakah Kesannya Kepada Lelaki dan Cara Menjaganya”
5. Nampak berkedut dan tidak menarik
Semasa saya belum berkahwin dahulu, isteri saya kelihatan menarik, sentiasa wangi, suka berdandan dan sentiasa kemas.
Itu kerana dia mempunyai banyak masa terluang untuk mengurus dirinya sendiri.
Selepas berkahwin dan mempunyai anak, ramai isteri kehilangan peluang untuk menguruskan diri sendiri.
Akibatnya, walaupun rumah nampak kemas dan terurus, isteri sebenarnya kelihatan tidak kemas.
Apabila isteri menyedari kecantikan dan penampilannya semakin berkurangan, dia boleh menjadi lebih muram dan sedih.
Suami jangan hanya berdiam diri, beri masa lapang kepada isteri untuk mengurus diri dengan mengambil alih beberapa kerja rumah yang mudah dikendalikan (9).
Suami boleh sediakan duit belanja tambahan dan beri ruang untuk isteri pergi shopping sendiri. Dengan cara itu, ia boleh membuatkan dia berehat sedikit dan melupakan semua perkara sukar yang dia lakukan di rumah.
TETAPI, suami juga boleh menggembirakan isteri
Jika anda pernah membaca tanda-tanda isteri keletihan di atas, suami anda jangan abaikan sahaja itik.
Salah satu sebabnya, kalau isteri penat, semua yang ada di rumah boleh jadi kucar-kacir dan tidak terurus.
Bukan rumah sahaja, mungkin isteri juga tidak mengendahkan suami, dan akhirnya jika isteri rasa tidak tahan, maka kemuncak yang paling tidak diingini ialah isteri hilang rasa hormat pada suami.
Bermula dari kerja rumah, anak dan suami. Isteri adalah ratu rumah, maka sudah tentu dia harus dijaga dan dijaga dengan baik, lebih-lebih lagi jika dia kelihatan letih.
Info Penting: “Ciri-Ciri Lelaki Matang, Ketahui Tanda-tandanya!”
Untuk menangani situasi seperti di atas, perkara yang boleh dilakukan oleh suami termasuklah:
1. Sediakan dana untuk isteri melakukan “Me Time”
Selepas meluangkan seluruh masa, tenaga dan fikiran, isteri berhak menikmati “Me Time”nya.
Sediakan tabung “Me Time” supaya isteri berpeluang menjaga diri dan menyegarkan fikiran dengan ke salon atau membeli belah.
Jika isteri cantik, sihat dan cergas, sudah tentu rumah akan rasa lebih selesa. Setuju?
Semasa “me time” anda sebagai suami boleh menukar peranan sementara dengan isteri anda dengan membantu menjaga anak-anak anda atau membawa mereka ke luar untuk bermain.
Sebab benda macam tu boleh rapatkan hubungan anak dengan ayah.
2. Bawa isteri berkelah ke tempat yang indah
Menguruskan rumahtangga setiap hari bukan sahaja membuatkan isteri penat dan letih, malah membuatkan isteri bosan.
Untuk mengatasi titik tepu ini, sesekali bawa isteri berkelah ke tempat-tempat yang indah. Berkelah tidak semestinya sinonim dengan pergi ke tempat yang jauh atau mahal.
Hanya merancang lebih awal ke tempat yang dekat dan menyeronokkan. Dengan melihat pemandangan yang indah, isteri akan kembali cergas dan gembira.
Mungkin antara tempat yang sesuai untuk menenangkan fikiran isteri yang kepenatan ialah pergi ke kawasan perkelahan yang mempunyai padang rumput yang luas dengan oksigen yang banyak.
Tempat yang membuatkan dia berehat seketika dan menjadi timbunan kerja di rumah.
3. Jangan kedekut untuk memberi sedikit bantuan kepada isteri
Dalam rumah tangga, ego sering muncul dan tidak mahu membantu isteri kerana menganggap itu adalah tugas wanita (10).
Itu satu kesilapan. Apabila sudah berumah tangga, tanggungjawab membersihkan rumah dan kerja rumah adalah tugas bersama.
Takdelah ego tak nak buat kerja rumah. Tambahan pula, walau sekecil mana pun bantuan suami dalam kerja-kerja rumah, ia amat bermakna buat isteri.
Mungkin anda pernah mendengar bahawa seorang isteri akan lebih gembira jika suaminya membantu mengemas rumah daripada memberinya beg berjenama.
Sebenarnya tidak semua ayat di atas adalah benar. Ayat di atas digunakan untuk menjelaskan betapa penatnya isteri menjaga rumah yang bersepah atau disebut sebagai ayat sindiran.
Walaupun membeli beg juga akan membahagiakan dia.
Words From Us
Walaupun mood isteri sering berubah-ubah, namun kami yang bergelar suami harap sedar perkara sebegini.
Kenapa begitu?
Kerana dalam perhubungan perkahwinan, kedua-dua pihak harus menghormati dan memaafkan antara satu sama lain.
Mula membantu antara satu sama lain, dengan cara itu hubungan anda boleh berkekalan.
Jika anda sama-sama menghormati dan memaafkan antara satu sama lain, maka segala jenis masalah akan perlahan-lahan hilang dan kebahagiaan akan timbul.
