- 5 Resepi Makanan Buang Angin yang Memikat Selera! - June 28, 2023
- Menu Bermasalah! Makanan Berangin dan Kesan Buruknya! - June 23, 2023
- Adakah ‘Kerap Buang Air Besar’ Tanda Kanser Usus? - June 23, 2023
Ubat tambah darah biasanya dimakan oleh penghidap anemia. Anemia sendiri berlaku kerana kekurangan darah pada seseorang.
Darah ialah gabungan plasma dan sel-sel yang beredar di seluruh badan. Cecair ini membekalkan bahan penting, seperti gula, oksigen, dan hormon, kepada sel dan organ di seluruh badan (1).
Satu lagi fungsi darah ialah mengangkut bahan buangan dan bahan kimia metabolisme daripada sel-sel badan.
Bukan itu sahaja, darah juga bertindak sebagai pertahanan tubuh terhadap virus atau bakteria yang boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.
Darah terdiri daripada dua bahagian iaitu cecair dan pepejal. Separuh cecair darah dipanggil plasma yang diperbuat daripada campuran air, protein dan garam.
Manakala bahagian pepejal pula diperbuat daripada sel darah putih, sel darah merah dan platelet.
Dalam artikel ini, kita akan meneroka punca, akibat, dan penyelesaian kepada masalah kekurangan darah.
Kami akan menyediakan pembaca dengan beberapa penyelesaian untuk menambah darah dengan menggunakan ubat tradisional atau menggunakan suplemen tambahan yang boleh meningkatkan darah dalam badan.
Oleh itu, tontonlah sehingga habis wahai pembaca sekalian.
Punca Kekurangan Darah
Penyebab kurang darah atau anemia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Anemia terjadi jika jumlah sel darah merah seseorang di bawah normal atau apabila sel darah merahnya tidak berfungsi secara optimum (2).
Penyakit kurang darah dalam istilah perubatan disebut sebagai anemia (3).
Anemia adalah keadaan di mana tubuh tidak mempunyai cukup butir darah merah atau kekurangan kadar hemoglobin dalam darah (4).
Akibatnya, organ tubuh tidak mendapat oksigen yang cukup, sehingga menyebabkan penderita anemia pucat dan mudah lelah.
Penyebab kurang darah atau darah rendah boleh dilihat daripada jumlah hemoglobin (HB) tubuh. Jumlah HB lelaki dan wanita ini berbeza.
Lelaki mempunyai HB normal 13.5 gm/dL. Wanita mempunyai HB normal 12.0 gm/dL. Jika jumlah HB kurang dari batas normal bermakna orang tersebut mengalami kurang darah atau darah rendah.
Banyak faktor yang boleh menyebabkan cuaca kurang darah atau penyakit anemia ini seperti kekurangan vitamin dan mineral.
Namun itu semua boleh dicegah dengan mengamalkan hidup sehat dan makanan sihat, seperti rajin minum air mineral yang cukup dan tidak mengkonsumsi minuman kafein pada malam hari.
Secara garis besar, anemia terjadi akibat tiga keadaan berikut ini:
✅ Produksi sel darah merah yang kurang
✅ Kehilangan darah secara berlebihan
✅ Hancurnya sel darah merah yang terlalu cepat
Risiko Kesihatan semasa Kekurangan Darah
Kurang darah alias anemia biasanya terjadi kerana tubuh kekurangan zat besi yang diperlukan untuk menghasilkan sel darah merah.
Keadaan ini disebut dengan anemia defisiensi besi. Selain itu, ada jenis anemia lain yang boleh diberikan, iaitu anemia defisiensi vitamin, anemia aplastik, serta anemia yang disebabkan oleh kehamilan.
Gejala khas dari kurang darah atau anemia adalah mudah merasa lelah, sering pusing, sulit berkonsentrasi, sakit kepala, kulit terlihat pucat, kesemutan, sensasi dingin pada tangan dan kaki, penurunan nafsu makan, serta jantung berdebar-debar.
Sayangnya, keadaan ini sering terlambat dikenali kerana gejala yang muncul kerap dianggap sebagai tanda kelelahan semata-mata.
Selain memunculkan gejala, kurang darah juga boleh menjejaskan kesihatan tubuh. Ada beberapa hal yang boleh berlaku pada tubuh semasa kekurangan darah, antaranya:
Baca Juga: “6 Vitamin Tambah Berat Badan Yang Terperingkat”
❌ Mudah Infeksi
Pengidap anemia atau kurang darah mudah terserang jangkitan. Semasa tubuh mengalami kurang darah, dalam hal ini kurang sel darah merah, bekalan oksigen ke organ limpa dan kelenjar getah bening jadi berkurangan (5).
Padahal, kedua organ ini mempunyai peranan penting dalam melawan jangkitan.
❌ Rambut Rontok
Kekurangan zat besi juga boleh menyebabkan pengidapnya mengalami rambut rontok secara berlebihan (6).
Selain rontok, keadaan ini juga menyebabkan rambut tidak boleh tumbuh kembali. Kekurangan zat besi menyebabkan bekalan oksigen ke folikel rambut berkurangan.
Alhasil, keadaan tersebut menyebabkan rambut berhenti tubuh serta kulit kepala menjadi kering dan lemah. Namun tidak perlu risau, setelah zat besi kembali terpenuhi, rambut boleh tumbuh kembali.
❌ Gangguan pada Kaki
Kekurangan zat besi meningkatkan risiko gangguan pada kaki, iaitu sindrom kaki gelisah atau kaki gelisah (7).
Keadaan ini menyebabkan pengidapnya mengalami sensasi getaran yang menjalar di kaki, sehingga ada dorongan untuk terus menggerakkan kaki seperti sedang gelisah.
❌ Pembengkakan Otot
Kurang darah juga boleh menyebabkan pembengkakan pada bahagian tubuh, termasuk pembengkakan pada otot lidah (8).
Selain membengkak, kondisi ini juga membuatkan lidah terasa sakit. Kurang darah juga menyebabkan sudut bibir menjadi kering dan retak-retak.
Baca Juga: “mass gainer terbaik untuk orang kurus”
Ubat tambah darah semulajadi untuk Mengatasi Anemia
Walaupun terdapat banyak ubat kedai ubat untuk menyembuhkan anemia, beberapa ubat rumah juga dipercayai boleh merawat anemia.
Berikut adalah beberapa ubat penggalak darah semulajadi yang boleh anda gunakan untuk merawat anemia.
1. Bayam
Anemia biasanya berpunca daripada kekurangan asid folik dalam darah apabila aliran darah tidak dapat menghasilkan hemoglobin sebanyak yang diperlukan oleh badan anda (9).
Anda boleh menangani situasi perubatan sedemikian dengan memakan bayam secara berkala.
Sayur hijau ini adalah sumber semula jadi vitamin B12, asid folik dan nutrien penting lain. Sayur yang sihat ini boleh menunjukkan khasiatnya jika anda kerap memakannya.
2. Bijan hitam
Memetik Stylecraze, bijan hitam kaya dengan folat, zat besi, kalsium dan magnesium. Ia sangat penting untuk diambil, jika anda mengalami anemia.
Bijan hitam boleh meningkatkan tahap zat besi dan membantu penyerapan zat besi dalam sistem anda.
Anda boleh mengambil bijan hitam setiap hari untuk sarapan pagi. Cara mengarang bijan hitam untuk menjadi ubat penambah darah semulajadi termasuklah.
Rendam bijan hitam dalam air selama 2-3 jam. Tapis air dan buat pes pekat dari biji bijan. Ambil pes bijan hitam dengan satu sudu teh madu.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa terdapat sekatan untuk mengambil bijan hitam, iaitu elakkan ubat rumah ini, jika anda alah kepada biji bijan.
3. Bit dan Delima
Jus ubi bit atau delima segar boleh bertindak sebagai penggalak darah dan pembersih darah yang berkesan (10).
Bit kaya dengan asid folik yang boleh anda gabungkan dengan epal atau lobak merah.
Delima juga kaya dengan zat besi dan mineral lain seperti tembaga dan kalium.
Kedua-dua buah ini, jika dimakan dengan kerap, boleh meningkatkan tahap tenaga dengan menyokong pengaliran darah yang sihat dan membuatkan badan berasa lebih aktif.
Baca Juga: “Vitamin Untuk Tenaga dan Mengapa Anda Memerlukannya?”
4. Pisang
Pisang mempunyai khasiat untuk menambah darah. Buah tropika yang popular ini mempunyai zat besi, kalium, vitamin C, dan asid folik di dalamnya.
Badan boleh mendapatkan semua nutrien yang diperlukan daripada pisang untuk membuat sel darah merah yang sihat dan meningkatkan tahap hemoglobin.
Walau bagaimanapun, makan terlalu banyak pisang boleh menyebabkan penambahan berat badan dan hiperkalemia kerana ia mengandungi banyak kalori dan kalium.
Anda hanya makan semasa sarapan setiap hari.
5. Kurma
Memetik Stylecraze, kurma dan kismis adalah sumber zat besi dan vitamin C yang baik. Vitamin C membantu meningkatkan imuniti dan meningkatkan penyerapan zat besi.
Oleh itu, kurma dan kismis boleh menjadi ubat semulajadi yang meningkatkan darah untuk merawat anemia.
Anda boleh menikmati kismis dan kurma pada waktu pagi dengan memakannya sendiri atau menambahkannya ke dalam smoothie, salad atau pencuci mulut anda.
Namun, anda perlu berhati-hati kerana kurma dan kismis mengandungi gula yang tinggi dan boleh menyebabkan kencing manis dalam darah anda.
Mesti Baca: “Kebaikan Delima: 7 Sebab Meyakinkan Anda Memerlukannya”
Cadangan ubat penggalak darah farmaseutikal
1. Sangobion
Sangobion adalah ubat penggalak darah dalam bentuk suplemen zat besi dan vitamin bagi mereka yang mempunyai keadaan seperti anemia, kekurangan zat besi pada orang dewasa dan kanak-kanak.
Untuk penggunaannya, anda boleh terlebih dahulu berunding dengan doktor anda untuk dos yang selamat.
Sangobion diambil mengikut nasihat doktor atau boleh mengikut arahan pada bungkusan. Dos Sangobion dalam bungkusan adalah 1 kali sehari.
2. Etabion
Ubat penggalak darah seterusnya ialah Etabion dalam bentuk tablet. Ubat ini sesuai untuk pembentukan darah pada pesakit anemia dan wanita hamil.
Di dalamnya terdapat Ferro Fumarate yang dapat mencegah kekurangan zat besi dan Mangan Sulfat untuk membantu metabolisme tubuh.
Dos yang disyorkan untuk mengambil Etabion ialah 2 tablet sehari.
3. Tonik Durol
Tonik Durol adalah ubat sirap yang juga berkesan meningkatkan darah. Ubat ini berkesan memenuhi keperluan vitamin B kompleks, mineral, dan zat besi.
Oleh itu, orang darah rendah sangat sesuai untuk minum ini.
Dos yang disyorkan adalah 3 kali sehari untuk orang dewasa dan sekali sehari untuk kanak-kanak.
Baca Juga: “Terbongkar ! Ubat Kencing Manis Cara Kampung Yang Kuat“
4. Nature’s Plus Iron
Nature’s Plus Iron adalah suplemen yang dirumus untuk membentuk sel darah merah dan mencegah anemia.
Selain itu, supplement ini juga dapat membantu meningkatkan imunisasi badan dan menghasilkan tenaga untuk mengatasi keletihan akibat kekurangan darah.
Badan yang kekurangan darah sangat mudah mengalami tekanan, pening, keletihan, vertigo, dan rambut gugur.
Untuk mengelakkan perkara ini, anda boleh cuba mengambil suplemen ini. Hanya amalkan Nature’s Plus Iron 1 tablet sehari atau mengikut nasihat doktor.
Baca Juga: “Ubat Sakit Tekak Tradisional dan Farmasi Paling Berkesan!“
Word from us
Kesimpulannya, ubat penambah darah biasanya digunakan untuk merawat anemia dan keadaan lain yang mengakibatkan kekurangan sel darah merah.
Ubat-ubatan ini termasuk suplemen zat besi, erythropoietin, dan vitamin B12, antara lain.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ubat-ubatan ini hanya boleh diambil di bawah bimbingan pembekal penjagaan kesihatan, kerana ia mungkin mempunyai kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat lain.
Ia juga penting untuk menangani punca kekurangan darah, seperti kekurangan nutrien atau penyakit kronik, untuk menguruskan keadaan dengan berkesan.
Dengan bekerja dengan penyedia penjagaan kesihatan, individu boleh menerima rawatan yang sesuai untuk menangani keperluan khusus mereka dan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan mereka.
